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Le premier congrès international consacré à la santé et l'activité physique, baptisé "Move 2007" aura lieu du 15 au 18 novembre courant à Marrakech, sous le thème "l'activité physique, maillon essentiel dans tout processus thérapeutique".


La 12e édition des journées commerciales internationales du Maroc a ouvert ses portes, vendredi à l'Office des Foires et d'expositions de Casablanca (Ofec), avec la participation de 35 pays arabes et étrangers.

funrun2007Le FUN RUN 2007 : Hand in hand lève 935.000 DHS
Hand In Hand (Main dans la main), l’association estudiantine de l’Université Al Akhawayn, a organisé le 7 avril dernier à Ifrane sa journée de solidarité : le « Fun Run ». Cet événement annuel, qui en est à sa dixième édition, est une opération ludique qui a pour objectif de collecter des fonds pour financer les projets de l’association.

mercredi, 07 décembre 2005 10:33

Horaire continu : la galère des parents

Depuis l’application de l’horaire continu dans l’Administration, beaucoup de choses ont changé dans la vie des fonctionnaires et de leurs enfants. Ces derniers, faute de pouvoir manger à la maison entre midi et 14 heures, consomment généralement des sandwichs froids préparés la veille. Jusqu’à quand ?

Il est presque midi. Les parents viennent récupérer leurs enfants à leur sortie d’école. Les fonctionnaires, eux, s’arrangent du mieux qu’ils peuvent pour être là. «Mon mari et moi, nous travaillons toute la journée avec une demi-heure de pause à l’heure du déjeuner. Je me suis arrangée avec ma direction pour pouvoir récupérer ma fille à midi.

dimanche, 02 octobre 2005 01:32

Minceur Minceur

Régime médical, régime méthode ou simple restriction calorique de bon sens pour gommer qlqs rondeurs :une certaine discipline est indispensable, qui exige une estimation aussi précise que possible de l’apport calorique,et de proportion des lipides,des glucides et des protides consommés.

Régime hypocalorique simple 
Limite à 1500 calories par jour, par exemple.
Composez vos menus en comptabilisant les calories de tous les aliments consommés.

Régime médical
Limite les aliments gras ou sucrés.
Choisir les mets les moins nocifs .

Régime scarsdale
Limite strictement pauvres en calories, bannit les pâtes,les pommes de terre,les pommes de
terre,les laitages,dissocie les sucres des graisses.