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Régime médical, régime méthode ou simple restriction calorique de bon sens pour gommer qlqs rondeurs :une certaine discipline est indispensable, qui exige une estimation aussi précise que possible de l’apport calorique,et de proportion des lipides,des glucides et des protides consommés.

Régime hypocalorique simple 
Limite à 1500 calories par jour, par exemple.
Composez vos menus en comptabilisant les calories de tous les aliments consommés.

Régime médical
Limite les aliments gras ou sucrés.
Choisir les mets les moins nocifs .

Régime scarsdale
Limite strictement pauvres en calories, bannit les pâtes,les pommes de terre,les pommes de
terre,les laitages,dissocie les sucres des graisses.